|
Болталка
| |
Little_Squirrel
| Дата: Суббота, 01 Января 2011, 00:04 | Сообщение # 1 |
The Doctor. Doctor. Fun.
Группа: Администраторы
Сообщений: 3329
Награды: 90
Репутация: 122
Статус: Offline
| Новому году - новая болталка!
Общаемся, дорогие пользователи
The way I see it every life is a pile of good things and bad things. The good things don't always soften the bad things, but vice-versa, the bad things don't necessarily spoil the good things or make them unimportant. © The Doctor
|
|
| |
vx68
| Дата: Понедельник, 13 Июня 2011, 19:44 | Сообщение # 1246 |
Новичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 36
Награды: 2
Репутация: 5
Статус: Offline
| Давно не здоровался с вами) Всем привет!)
|
|
| |
Тёма
| Дата: Понедельник, 13 Июня 2011, 20:36 | Сообщение # 1247 |
Me Gusta
Группа: Проверенные
Сообщений: 288
Награды: 24
Репутация: 32
Статус: Offline
| привет
|
|
| |
AquaGen
| Дата: Вторник, 14 Июня 2011, 11:11 | Сообщение # 1248 |
Вторичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 89
Награды: 14
Репутация: 10
Статус: Offline
| кто знает что делать чтобы зрение не портилось а то сижу по 18 часов в сутки за компьютером и вижу все хуже
|
|
| |
adriansheppardea
| Дата: Вторник, 14 Июня 2011, 11:17 | Сообщение # 1249 |
Смотритель
Группа: Проверенные
Сообщений: 334
Награды: 12
Репутация: 5
Статус: Offline
| может сидеть меньше
Половина считает меня мертвым, а остальные просто не знают о моем существовании.
Нерти Шеппард в ролевой(вещи:щит,стандартный набор киборга,манипулятор временной воронки за "отпуск" появились: ремонтно-медицинский комплект, плазменный резак с четырьмя зарядами(использовано 1) и маскировочный комплект).
|
|
| |
AquaGen
| Дата: Вторник, 14 Июня 2011, 11:36 | Сообщение # 1250 |
Вторичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 89
Награды: 14
Репутация: 10
Статус: Offline
| не подходит ...тут нашел очки какие-то на светодиодах (Очки Панкова) за 4 тыщи, ктонибудь пользовался?
|
|
| |
Тёма
| Дата: Вторник, 14 Июня 2011, 11:54 | Сообщение # 1251 |
Me Gusta
Группа: Проверенные
Сообщений: 288
Награды: 24
Репутация: 32
Статус: Offline
| делай перерывы, смотри на воду. Очень полезно.
|
|
| |
Doctor_What
| Дата: Вторник, 14 Июня 2011, 13:39 | Сообщение # 1252 |
Doctor Will Come If You Wait Him!
Группа: Проверенные
Сообщений: 83
Награды: 10
Репутация: 9
Статус: Offline
| Вообще, сидеть за компом надо меньше, но если это не возможно:
Существуют простые способы помочь глазам.
1. Горизонтальные движения глаз: направо-налево.
2. Движение глазными яблоками по вертикальной линии: вверх-вниз.
3. Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.
4. Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе.
5. Движение глаз по диагонали: скосить глаза в левый нижний угол, затем по прямой перевести взгляд вверх. Аналогично в противоположном направлении.
6. Сведение глаз к носу. Для этого к переносице поставьте палец и посмотрите на него - глаза легко «соединятся».
7. Частое моргание глазами.
8. Работа глаз «на расстояние». Подойдите к окну, внимательно посмотрите на близкую, хорошо видимую деталь: ветку дерева, растущего за окном, или на царапинку на стекле. Можно наклеить на стекло крохотный кружок из бумаги. Затем направьте взгляд вдаль, стараясь увидеть максимально удаленные предметы. Естественно все это может помочь только вкупе со снижением работы за компом, хотя бы по 4 часа в день.
Правила, которые помогут сохранить зрение.
1. Во время работы, периодически на несколько секунд закрывайте веки, чтобы дать мышцам глаз отдохнуть и расслабиться.
2. При работе на компьютере через каждые 40 минут необходимо делать десятиминутный перерыв, во время которого желательно посмотреть вдаль или сделать гимнастику для глаз.
3. Экран монитора должен быть удален от глаз не менее, чем на 50-60 см. Если на таком расстоянии вы испытываете трудности и нечетко видите изображение, то лучше выбрать для работы шрифт большего размера.
4. Включите в рацион продукты, которые способны эффективно укреплять сосуды сетчатки, «подпитывать» глаза: черника, черная смородина, морковь. Если у вас близорукость необходимо регулярно есть печень трески и зелень: петрушку, укроп, зеленый лук. При дистрофии сетчатки полезно ежедневно пить настой шиповника.
5. Для предупреждения и лечения болезней глаз, стоит один раз в год принимать курс рыбьего жира и дважды в год - витаминов. Можно выбрать любые витаминные комплексы (главное, чтобы в них был кальций). Так же полезны все препараты на основе черники.
Exterminate, Regenerate...
|
|
| | |
bvitaliyg
| Дата: Вторник, 14 Июня 2011, 19:28 | Сообщение # 1254 |
Geronimo!
Группа: Активисты
Сообщений: 369
Награды: 14
Репутация: 34
Статус: Offline
| AquaGen, а что вы сидите так долго? Зрение действительно испортится, и никакими упражнениями или очками его не исправить. Вам надо не зрение править, а от компьютера отрываться. Компьютер вреден в больших дозах. Как вариант - завести себе девушку, тогда свободного времени и денег не останется .
Сообщение отредактировал bvitaliyg - Вторник, 14 Июня 2011, 19:29 |
|
| |
AquaGen
| Дата: Вторник, 14 Июня 2011, 19:34 | Сообщение # 1255 |
Вторичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 89
Награды: 14
Репутация: 10
Статус: Offline
| Quote (bvitaliyg) Как вариант - завести себе девушку, тогда свободного времени и денег не останется помница в темах (даже тут вроде такая была) "девушка или компьютер" я решил использовать компьютер
|
|
| |
AquaGen
| Дата: Вторник, 14 Июня 2011, 19:36 | Сообщение # 1256 |
Вторичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 89
Награды: 14
Репутация: 10
Статус: Offline
| и к тому же денег и так нет, да и еще должен, купил же себе мать, теперь маме долг возращать, ибо у меня денег не было, а мать была нужна
|
|
| |
Лайфи
| Дата: Вторник, 14 Июня 2011, 19:38 | Сообщение # 1257 |
We all need heroes
Группа: Активисты
Сообщений: 1767
Награды: 79
Репутация: 90
Статус: Offline
| Чегоооооооооооооо? О____________О
|
|
| |
bvitaliyg
| Дата: Вторник, 14 Июня 2011, 19:47 | Сообщение # 1258 |
Geronimo!
Группа: Активисты
Сообщений: 369
Награды: 14
Репутация: 34
Статус: Offline
| Quote (AquaGen) помница в темах (даже тут вроде такая была) "девушка или компьютер" я решил использовать компьютер Почему? Вам не нравятся девушки? Quote (AquaGen) и к тому же денег и так нет, да и еще должен, купил же себе мать, теперь маме долг возращать, ибо у меня денег не было, а мать была нужна Вы заставили вашу мать влезть в долги из-за куска железа?
|
|
| |
Тёма
| Дата: Вторник, 14 Июня 2011, 20:09 | Сообщение # 1259 |
Me Gusta
Группа: Проверенные
Сообщений: 288
Награды: 24
Репутация: 32
Статус: Offline
| AquaGen, Необязательно заводить девушку, например, можно сходить поиграть в футбол, волейбол, на рыбалку, сходите на пляж(если погода хорошая). Это лишь малая часть хороших занятий летом.
|
|
| |
AquaGen
| Дата: Среда, 15 Июня 2011, 05:11 | Сообщение # 1260 |
Вторичок
Группа: Проверенные
Сообщений: 89
Награды: 14
Репутация: 10
Статус: Offline
| Quote (bvitaliyg) Вы заставили вашу мать влезть в долги из-за куска железа? нет это я у нее в долг взял, так что денег у меня минус 3к Quote (bvitaliyg) Почему? Вам не нравятся девушки? ну компьютер же лучше горазда Quote (Тёма) можно сходить поиграть в футбол не умею, нечем, не с кем не умею, нечем, не с кем не умею, нечем, не с кем Quote (Тёма) сходите на пляж пляж весь зарос и купаться нельзя и закрыли его вроде уже
Сообщение отредактировал AquaGen - Среда, 15 Июня 2011, 05:12 |
|
| |
|
|
|